喝意米赤小豆胃塞怎么回事

　　喝薏米赤小豆后出现胃发塞的不适感，主要是食材属性偏凉刺激脾胃、饮用方式不当，或是本身脾胃功能偏弱引发的消化不良反应。

　　1、食材本身偏凉性，生薏米和赤小豆都属于偏凉的食材，没有经过炒制处理的生食材凉性更重，很容易抑制脾胃的阳气，导致脾胃运化动力下降，食物积在胃里就会产生发胀发塞的感觉。

　　2、饮用方式不对，很多人会直接喝凉透的薏米赤小豆水，或是一次性喝太多，还有人直接冲生薏米赤小豆粉饮用，没熟透的食材、大量低温的饮品都会减慢胃蠕动，加重胃的消化负担，进而引发胃塞的不适感。

　　3、本身脾胃功能偏弱，大部分盲目喝薏米赤小豆祛湿的人，本身就属于脾胃虚弱或者脾胃虚寒体质，平时吃点凉食就容易胃痛胃胀，这类人群喝了凉性的薏米赤小豆后，本身就不足的脾胃动力没法消化运转，自然会出现胃堵发塞的问题。