老人胃胀不消化

　　老人胃胀不消化大多是肠胃蠕动功能衰退、饮食不当引发的功能性消化不良，调整后无缓解就要警惕胃炎、胃**、肝胆疾病等器质性病变，需及时就诊排查。

　　1 先从日常饮食和活动调整入手。改成少食多餐，每顿只吃七分饱，避开糯米、油炸食品、过量豆类红薯这类容易胀气难消化的食物，多吃蒸炖煮软的好消化食物，蒸蛋、嫩粥、煮软的青菜都很合适；吃完不要立刻坐着或躺着，起身慢走10分钟左右，平时每天顺时针揉肚子2次、每次10分钟，能帮助促进肠胃蠕动。

　　2 用温和的药物辅助促消化。可以备一些安全性比较高的助消化产品，日常轻微胃胀可以吃健胃消食片，胀气明显、肠胃蠕动慢可以用多潘立酮，长期消化不好还可以补充点益生菌调理肠道菌群；注意如果老人本身有心脏病、高血压等基础病，正在吃其他药物，一定要先问过医生再用，避免药物冲突。

　　3 出现异常信号及时就医排查。如果调整饮食、用药一周左右胃胀还是没有缓解，或是伴随体重莫名下降、拉黑便、上腹痛、呕吐这些情况，一定要尽快去医院做胃镜、腹部超声等检查，排查器质性病变，不要自己硬扛耽误治疗。