小朋友肠胃不好时，可以选择一些容易消化、温和的食物。以下是一些适合小朋友肠胃不好的食物建议：
1. 稀饭或者面条汤：稀饭或者面条汤是容易消化的食物，可以给小朋友提供足够的营养，同时不会给肠胃带来负担。
2. 苹果泥：苹果泥是一种柔软且易于消化的食物，含有丰富的纤维和维生素。
3. 面包或者饼干：选择无油、无糖的面包或者饼干，便于消化，可以作为小朋友的小点心。
4. 清淡蔬菜：煮熟的胡萝卜、南瓜、豆芽等蔬菜是非常适合消化不良的小朋友食用的。
5. 清淡鱼肉：蒸煮的鱼肉可以提供丰富的蛋白质和维生素，同时也容易消化。
这些食物只是一些建议，具体还要根据小朋友的情况来选择。如果小朋友肠胃不好的问题比较严重，建议及时就医。
肠胃敏感人群饥饿时，选对食物既能缓解不适，又能保护胃黏膜。以下5类食物经临床营养科验证，适合多数胃病患者作为加餐选择。胃食管反流患者需避免睡前食用，防止加重反酸。若持续胃痛或出现黑便，需及时进行胃镜检查。
