玉米搭配什么榨汁好喝

　　玉米搭配牛奶、南瓜、胡萝卜榨汁喝，风味口感和营养都很出众。

　　1. 玉米搭配牛奶，这是最经典不出错的组合。选带甜味的水果玉米，剥粒煮熟后放凉，和冰牛奶一起丢进破壁机打，打出来的饮品绵密顺滑，玉米的清甜混着牛奶的乳香，完全不用额外加很多糖，口感比市售甜饮料清爽健康，冰过之后夏天喝特别解暑，当早餐也很顶饱。

　　2. 玉米搭配南瓜，很适合减脂期当代餐的组合。选粉糯甜的老南瓜，切小块蒸软，和煮熟的甜玉米一起打，不用加糖就自带自然的甜香，两种食材都是偏绵密的质地，打出来浓稠厚重，饱腹感很强，一口下去满是谷物和瓜类的清香，喝起来无负担。

　　3. 玉米搭配胡萝卜，清润爽口的日常饮品组合。胡萝卜切小块提前煮熟，和甜玉米一起榨汁，可以加少许纯净水或者一勺蜂蜜调和口感，胡萝卜的柔和甜味和玉米的鲜脆清香融合，喝起来不厚重不黏腻，秋冬干燥的时候喝很润喉，维生素含量也高，全家都适合喝。