规范治疗和调理的情况下,多数慢性胃炎引发的疼痛3~7天就能消失,少数病情较重或不注意养护的,可能需要1~2周,若诱发因素一直不去除,疼痛还会反复发作。

1. 对症用药控制炎症和刺激。大部分慢性胃炎的疼痛,都是胃酸刺激炎症面、或者胃平滑肌痉挛导致的,只要遵医嘱对症用抑酸药、胃黏膜保护剂或者解痉药,一般用药2~3天就能感觉到疼痛明显减轻,坚持按疗程用药就能快速止疼,如果随意停药减药,很容易导致炎症不消,疼痛一直反复。
2. 及时调整饮食减少胃部负担。发作期还不忌口,继续吃辛辣生冷、坚硬难消化的食物,甚至喝酒喝浓茶,会一直刺激炎症部位,疼痛可能拖很久都好不了;只要疼发作后就改成吃温软好消化的食物,少食多餐不暴饮暴食,给胃创造休养生息的条件,配合用药一般3~5天疼痛就能退下去。
3. 去除根本诱因避免疼痛反复。如果是幽门螺杆菌感染、长期吃伤胃药物、持续精神压力大这些原因引发的慢性胃炎疼痛,只止疼不处理根源,疼痛会反反复复一直好不了;规范根除幽门螺杆菌、停服不必要的伤胃药、调整作息放松情绪之后,一般1周内疼痛就能***缓解,后续好好养护也很少再发作。

银耳煮至半软烂出胶时放红枣,出锅前10-15分钟放枸杞最合适。红枣耐煮,这个时间放既能慢慢煮出枣香,让银耳汤的甜味更自然柔和,也不会因为久煮导致枣肉烂糊,发苦发涩,如果是已经去核切小块的红枣,可以再晚放10分钟,避免煮散影响口感。
