如果肠胃不好，喝酒可能会进一步伤害肠胃，导致不适或症状加重。在这种情况下，避免饮酒。如果您仍然坚持喝酒，请记住以下几点：
1. 避免刺激性饮品：如辛辣食物、浓咖啡、碳酸饮料等，这些饮品可能会加重肠胃不适。
2. 选择低度酒精饮品：低度酒精饮品相对较温和，对肠胃刺激较小，例如啤酒、低酒精度的葡萄酒等。
3. 适量饮用：饮用过量可能会对肠胃造成更大负担，因此请适量饮用，并注意控制饮酒量。
4. 观察身体反应：如果在饮酒后出现肠胃不适症状加重，立即停止饮酒，并咨询医生的建议。
需要特别强调的是，无论肠胃状况如何，过度饮酒都会对健康造成负面影响。如果您有肠胃问题，咨询医生的建议，遵循医生的指导来选择是否喝酒及饮酒的方式。
肠胃不好经常揉肚子是否管用要分情况判断：对于消化不良、功能性便秘、胃肠胀气这类常见的功能性肠胃不适，用正确方法揉肚子是能起到缓解改善作用的，但对于胃溃疡、肠胃息肉等器质性肠胃问题，揉肚子只能轻微辅助缓解不适，没法解决根源问题，更不能替代规范治疗。
