什么水果肠胃好

　　以下是一些对胃部健康有益的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾，可以缓解消化不良和胃酸反流。

　　2. 苹果：苹果含有果胶和纤维，有助于消化和预防胃酸倒流。

　　3. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维素，有助于消化和改善胃肠道健康。

　　4. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维素，可刺激胃肠道运动，促进食物消化。

　　5. 车厘子：车厘子富含抗氧化剂和纤维，有助于预防胃溃疡和促进胃肠道健康。

　　每个人的胃肠道健康状况可能不同，所以在选择水果时要根据自己的情况进行选择。如果你有特定的健康问题，请咨询医生或营养师的建议。