如果肠胃不好，喝牛奶可能会引起不适或加重症状。有些人可能对牛奶中的乳糖过敏或者乳糖不耐受，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。牛奶中的乳蛋白也可能引起过敏反应。如果肠胃不好，建议咨询医生或营养师，寻找适合的替代品或饮食建议。
肠胃不好按摩肚子要以顺着肠胃蠕动方向的打圈按揉为基础，配合关键穴位点按，操作简单，日常坚持能有效改善腹胀、消化不良、排便不畅等常见肠胃不适。1做好按摩前准备。
