肠胃不好的人可以适量喝驼奶，因为驼奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以提供营养支持，并且比牛奶更容易消化。具体是否适合个人需要根据自身情况来决定，建议在喝饮料前咨询医生或营养师的意见。早上空腹喝驼奶可能会引起肠胃不适，在饭后或其他时间饮用。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
