对于胃病患者来说，更养胃的饭菜主要包括以下几种：
1. 稀饭：如粥、米汤等，易于消化，能够缓解胃部不适。
2. 温和的蔬菜：如土豆、胡萝卜、南瓜等，可以蒸煮或烹调成软糊状，易于吸收。
3. 温和的水果：如香蕉、苹果、梨等，可以活化胃部的细胞，增加食欲。
4. 温热的汤类：如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等，可以补充水分，提供养分。
5. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦、糙米等，可以帮助消化，减轻胃酸反流的症状。
胃病患者还需要避免刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物、咖啡、碳酸饮料等，以免加重胃部不适。在饮食方面咨询医生或营养师，制定适合自己病情的饮食计划。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
