小儿肠胃不好的时候，可以选择一些温性、易消化的水果，如以下几种：
1. 香蕉：富含钾，易于消化吸收，对肠胃有保护作用。
2. 苹果：含有丰富的纤维素和果胶，有助于调节肠胃功能，缓解便秘。
3. 梨：含有丰富的水分和植物纤维，有润肺、清热的功效，对缓解消化不良有一定作用。
4. 西瓜：含有大量水分，有利于保持肠道湿润，缓解便秘。
5. 葡萄：含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
选择水果时要避免过于酸或过于甜的水果，以免刺激肠胃加重不适。每种水果的消化程度因个体差异而异，所以应根据小儿的实际情况来决定是否适合食用。在医生的指导下进行调整饮食。
肠胃敏感人群饥饿时，选对食物既能缓解不适，又能保护胃黏膜。以下5类食物经临床营养科验证，适合多数胃病患者作为加餐选择。胃食管反流患者需避免睡前食用，防止加重反酸。若持续胃痛或出现黑便，需及时进行胃镜检查。
