为什么久坐胃就感到不舒服

　　久坐后胃不舒服，本质是久坐压迫腹腔、减缓胃部蠕动与血液循环，进而影响胃部正常消化功能引发的不适，本身有胃部基础疾病的人群症状会更明显。

　　1. 挤压胃部舒张空间。大部分人坐着的时候都习惯弯腰驼背窝在椅子里，这种姿势会大幅压缩腹腔的空间，胃被周围的肠道、腹壁挤在一起没办法正常舒张，刚吃完东西胃部本就被食物撑起来，受到压迫后很容易出现闷胀、坠痛感。

　　2. 减慢胃蠕动排空速度。人体处于静止久坐状态时，整个胃肠道的蠕动活力会明显下降，再加上缺少活动时重力对食物的推送作用也会变弱，食物停留在胃里的时间会变长，发酵后产生大量气体，进一步加重胃的负担，就会出现胀气、反酸甚至隐痛的不舒服感觉。

　　3. 影响胃部供血，加重原有胃部问题。久坐会让全身血液循环速度变慢，输送到胃部的血液量也会跟着减少，胃黏膜的正常代谢和修复功能会受影响，如果本身就有慢性胃炎、胃动力不足、胃溃疡这类基础问题，胃部耐受力更差，一点点影响都会诱发明显不适。