蒲公英和什么一起泡茶喝好

　　蒲公英和菊花、枸杞、红枣搭配泡茶喝都很合适，适配不同体质与需求。

　　1. 搭配菊花

　　适合日常容易上火、经常熬夜口干咽痛、肝火旺眼睛发红的人群饮用，蒲公英本身能清热解毒，菊花可以平肝降火、清润明目，二者搭配降火效果更温和协调，一般取3克干蒲公英、2克干菊花用温水冲泡即可，很适合春夏季节饮用。

　　2. 搭配枸杞

　　这个搭配中和了蒲公英的偏凉属性，还能兼顾补养，适合长期对着电脑办公、眼睛干涩疲劳，又怕蒲公英太凉刺激肠胃的人群。一般放5克干蒲公英、10粒左右枸杞就可以，泡出来清润不刺激，既能借蒲公英清热，又能靠枸杞补肝肾、润眼睛。

　　3. 搭配红枣

　　红枣不仅能中和蒲公英的清苦口感，还能补气血、养脾胃，削弱蒲公英的凉性，适合本身脾胃偏弱、喝不了太寒凉饮品，又想要喝蒲公英清热调理的人群，尤其是日常气血不足的女性。一般取3克干蒲公英、2颗去核切条的红枣，冲泡出来带着淡淡的枣香，入口不会发苦，对肠胃更友好。