柚子皮蒸鹅蛋怎么做

  柚子皮蒸鹅蛋做法简单,核心要点是提前去除柚子皮的苦涩味,做好后风味清甜软嫩,具体步骤如下:

水苏糖

  1. 预处理食材:选带厚皮的新鲜柚子,削掉最外层带蜡质的黄色硬表皮,只留内部奶白色的软柚皮,切成1厘米见方的小块,放入凉水中浸泡2小时,期间换2次水,每次换水都把柚皮攥干挤掉水分,泡好后再放入沸水中焯3分钟,捞出再次攥干备用;取1个大鹅蛋打入干净碗中,加小半匙食盐、1勺凉白开,充分搅打均匀成蛋液,怕腥可以加两滴料酒去腥。

  2. 混合装碗:把处理好的柚子皮块倒入深蒸碗中,再倒进搅好的鹅蛋液,轻轻翻拌几下,让每块柚子皮都裹上蛋液,喜欢甜口的可以把食盐换成等量白糖,做成甜口版本。

  3. 蒸制出锅:烧一锅开水,水开后把蒸碗放入蒸锅,转中小火盖盖蒸12到15分钟,用干净筷子扎进蒸蛋中心,没有稀蛋液溢出就可以关火,喜欢增香的可以出锅后淋一点点香油,就能吃了。

肠胃不好能吃柚子吗

肠胃不好能吃柚子吗

肠胃不好能不能吃柚子要分具体情况,轻症缓解期可少量食用,急性发作期、脾胃虚寒人群不建议吃。


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吃柚子养胃吗

然而,柚子性质偏寒凉,如果食用过多或者脾胃虚寒者食用,可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。吃柚子是否养胃需要根据个人体质和食用量等因素来具体分析。


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