肠胃不好喝什么牛奶好吸收

　　肠胃不好的人可以选择喝易于消化的牛奶，比如低脂牛奶或者脱脂牛奶。这些牛奶中的脂肪含量较低，更容易被胃肠系统吸收和消化。酸奶也是一个不错的选择，因为其中的活性益生菌有助于促进肠道健康和消化。每个人的肠胃情况不同，所以在医生或营养师的指导下选择最合适的牛奶类型。