小孩肠胃不好时可以煲一些清淡易消化的汤，以下是一些推荐的选项：
1. 白粥：将米加水煮成稀糊状，给小孩喝以补充水分和营养。
2. 胡萝卜汤：将胡萝卜切片煮开后再煲熟，可以加一点盐调味。
3. 南瓜汤：将南瓜切块煲熟，可以加一点糖或蜂蜜调味。
4. 冬瓜汤：将冬瓜切块煲熟，可以加一点盐或鸡精调味。
5. 山药猪骨汤：将山药片和猪骨煲熟，可以加一点盐或鸡精调味。
6. 鲫鱼汤：将鲫鱼煮熟，可以加一些姜片和盐调味。
以上汤品均为清淡易消化的选择，适合小孩肠胃不好时食用。请根据具体情况和小孩的喜好自行选择合适的食材和调味方式。建议咨询医生或营养师的建议。
肠胃敏感人群饥饿时，选对食物既能缓解不适，又能保护胃黏膜。以下5类食物经临床营养科验证，适合多数胃病患者作为加餐选择。胃食管反流患者需避免睡前食用，防止加重反酸。若持续胃痛或出现黑便，需及时进行胃镜检查。
