茯苓芡实糕是一种传统的中式点心，主要由糯米、茯苓和芡实制成。茯苓具有健脾胃、利尿消肿的作用，芡实富含蛋白质和纤维素，有助于增强胃肠功能。适量食用茯苓芡实糕对胃不好的人来说是可以的。
每个人的身体状况不同，对食物的反应也有所不同。如果你的胃病比较严重或者有特殊的饮食限制，建议咨询医生或营养师的意见，以确定是否适合食用茯苓芡实糕。切记不要过量食用，以免造成胃部不适。
金樱子芡实可通过煮水、熬粥、磨粉冲调三种常见方式一起吃，日常服用根据自身情况控制用量即可。将处理好的金樱子烘干、芡实也烘干，按照1:2的比例混合后打成细粉，每次取15克左右放入杯中，加温水或者热牛奶搅匀就能喝，也可以添加到豆浆、米糊中，方便携带保存，很适合上班族日常调理吃。
