如果你有口腔溃疡,选择软糯的水果,以避免刺激溃疡。以下是一些适合口腔溃疡患者食用的水果:
1. 香蕉:香蕉是一种软糯的水果,容易消化,不会刺激溃疡。
2. 熟软的梨:熟软的梨也是一种温和的水果,不会对溃疡造成刺激。
3. 熟软的桃子:桃子富含维生素C和纤维,而且质地柔软,适合口腔溃疡患者食用。
4. 火龙果:火龙果是一种低酸性的水果,口感柔软,适合口腔溃疡患者食用。
5. 柔软的葡萄:无籽葡萄或种子已取出的葡萄是一种不会刺激溃疡的水果选择。
应避免食用酸性水果,如柠檬、橙子等,因为它们可能会刺激口腔溃疡,造成疼痛和不适。如果你有口腔溃疡,请尽量避免食用辛辣、咸味或酸味过重的食物,以免刺激溃疡,并且要保持口腔清洁,定期漱口。如果溃疡持续时间较长或症状严重,请咨询医生的建议。

若担心豆类产气,可提前浸泡12小时并更换清水,能减少70%以上的低聚糖含量。若症状较重,可在医生指导下使用复方消化酶胶囊,其含有的多种酶类能针对性分解脂肪、碳水化合物和蛋白质。