胃不好的人不能吃什么水果和青菜

　　胃不好的人一般应该避免刺激性较强的食物和难以消化的食物。以下是一些不适合胃不好的人食用的水果和青菜:

　　1. 柑橘类水果: 柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬等）酸度较高，可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，加重胃部不适。

　　2.草莓和葡萄: 这些水果含有较多的果酸，可能引起胃痛或胃灼热感。

　　3. 未成熟水果: 未成熟的水果（如青木瓜、青芒果等）中含有较多的鞣酸，可能产生收敛作用，令胃酸分泌减少，进而导致胃肠道不适。

　　4. 蔬菜中的辣椒和洋葱: 辣椒和洋葱具有刺激性，可能刺激胃肠，导致胃酸分泌增多，加重胃部不适。

　　5. 高纤维蔬菜: 高纤维的蔬菜（如生菜、菠菜、豆芽等）可能增加胃肠道的负担，容易引起胃胀、腹胀等不适症状。

　　以上只是一般情况下的建议，具体情况还应根据个体的身体状况和胃的具体问题来定。如果胃不好的人有特殊的饮食限制，应咨询医生或营养师的建议。