肠胃不舒服身体发热

　　肠胃不舒服伴随身体发热，大多是细菌/病毒感染引发的急性肠胃炎，也有可能是肠胃型感冒，必须根据症状轻重及时处理，不能大意。

　　1 先做初步应急判断和处理：先马上量体温，同时停掉所有辛辣、油腻、生冷的食物，如果上吐下泻症状明显，可以先空腹1-2顿给肠胃减负，少量多次喝温的淡糖盐水，避免脱水。体温没超过38.5℃、肚子疼痛能忍受的话，先物理降温，不要乱吃止痛药，防止掩盖症状耽误判断。

　　2 症状严重要及时就医用药：如果体温超过38.5℃、持续发烧不退，或者伴随剧烈腹痛、一天拉三四次以上水便、呕吐没法喝水，一定要及时去医院查血常规和便常规，确诊感染类型后遵医嘱用药，细菌感染需要用抗生素，病毒感染一般对症补水退烧即可，不要自己随便吃止泻药。

　　3 退烧后做好恢复期养护：症状缓解、烧退之后，至少3天内都要保持饮食清淡，吃白粥、软面条、蒸蛋这类好消化的食物，别着急吃大油大肉或者水果冷饮，避免肠胃反复出问题；如果这种情况频繁出现，抽空做个肠胃检查，排查慢性炎症、幽门螺杆菌感染等基础问题。