脾胃虚弱怎么引起的？脾胃虚弱会导致长期肠胃不适吗

　　脾胃虚弱多是长期不良生活习惯、先天因素、慢性病症耗损等多种因素长期作用引发的脾胃功能减退。日常饮食长期不规律，经常饥饱不均或者偏好生冷辛辣重口食物，会不断耗损脾胃的正常功能，慢慢就会发展成脾胃虚弱；本身先天禀赋不足，天生脾胃功能偏弱的人，也更容易出现脾胃虚弱的问题；长期过度劳累、思虑过多，或者久病不愈持续耗伤身体气血，也会影响脾胃的滋养，让脾胃功能逐渐下降。脾胃是负责运化食物水湿的核心器官，当它功能减弱之后，食物无法被正常消化吸收，不仅会残留代谢负担，还会导致水湿运化不畅停留在体内，长期下来肠胃一直处于失衡状态，自然就容易反复出现腹胀、消化不良、大便异常等不适，所以脾胃虚弱是会引发长期肠胃不适的。

　　养护脾胃是一个长期的过程，日常要从规律饮食、调整作息这些小事做起，少做耗伤脾胃的事，想要调理肠胃环境可以选择温和的方式给肠胃添助力。