母乳里可以加益生菌吗？母乳加益生菌会不会破坏营养

　　通常不建议直接往母乳里额外添加益生菌制剂，健康足月的母乳喂养宝宝，没有特殊病症的话完全不需要额外混着吃。

　　母乳本身就自带天然的有益菌群，还含有母乳低聚糖这类能供养有益菌的成分，宝宝通过亲喂吃进去的菌群，已经足够支撑早期肠道菌群建立，额外添加反而属于多余操作。如果宝宝存在腹泻、严重肠胀气、吃完抗生素后菌群紊乱这类情况，也要先经儿科医生评估后，再按指导添加对应的益生菌，不要自己随便买来混进母乳里。

　　合规的益生菌制剂只要按照要求的温度添加，并不会破坏母乳本身的营养结构。要是确实需要添加，也可以选择把益生菌涂在清洁后的乳头上让宝宝随吸吮摄入，或者用少量温水冲调后喂服，不一定非要混进整瓶母乳里。真正需要注意的是温度问题，要是用温度过高的母乳冲调益生菌，不仅会让菌株失活白吃，还可能破坏母乳里的免疫活性物质。

　　小月龄宝宝的肠胃娇弱，拿不准要不要补的时候先问医生，别盲目跟风买各类补充剂。