火结吃什么排便 结火大便难下吃什么通便有帮助

　　说到火结，大家可能是简单的认为是上火了呗，多喝水就行了。其实火结没有那么简单，有的朋友身上还会有火疖子，有的大的会脓肿，不重视的话可能感染影响健康的。今天我们来分享的话题就是火结吃什么排便，结火大便难下吃什么通便有帮助。

　　火结一般会表现在身体上有脓包硬结或者血块体内上火严重，在中医上面来讲，这个火结是温毒了。多种原因导致，也并不是多喝热水就可以解决的。比如内分泌失调，工作强度大，饮食不当，熬夜，精神压力大等诸多因素都会导致的。可以及时先就诊看下对症用药。

　　火结吃什么排便：可以在医生的指导下服用促进肠道蠕动的比如四磨汤润肠通便的药物等来缓解一下肠胃内的积滞和积气。既然是结火便秘了，就要增加粗纤维的摄入，绿色的叶子菜，水果都可以多吃。香蕉，火龙果，梨，柚子，苹果等膳食纤维丰富的食材。

　　结火大便难下吃什么通便有帮助?蔬菜类的针对火结便秘也不错的，比如芹菜，莴苣，竹笋，都是性微寒有清热解毒的效果。另外要增加饮水量和运动量，特别是早起空腹的一杯润肠水，可以加入蜂蜜或者淡盐水。也可以直接来一袋奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的粮食，促进有益菌群的生长定植，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好远离便秘困扰，为美好生活注入新活力。