肠胃不好还能吃云吞吗？云吞好不好消化，云吞的馅料很关键！

　　肠胃不好能吃云吞

　　肠胃不好的人吃云吞尽量少吃一点，因为多数的云吞馅都是肉馅，稍微偏油腻。而且云吞皮也是死面制作的，吃多不太好消化，云吞跟饺子的区别不大，所以肠胃不好吃的时候一定要适量。

　　肠胃不好在急性炎症发作期间，不建议吃云吞。云吞馅料主要还是肉类，加上蔬菜和姜蒜等，平时可以少量吃，肉类食物不好消化，搭配清淡的蔬菜和热汤来促进消化代谢的顺畅运行。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。