哺乳期可以吃低聚果糖吗？低聚果糖母乳期间吃对宝宝有影响吗？

　　哺乳期可以吃低聚果糖，不会影响宝宝

　　低聚果糖一般都是从植物性原料中提纯，不会有化学的添加，也非常的安全。另外低聚果糖不被人体消化吸收，食用后也不会通过血液或者乳汁，更不会给宝宝带来不利的影响。

　　低聚果糖是多糖物质，人体没有相应的酶类去分解利用低聚果糖。哺乳期间吃低聚果糖对婴儿哺乳没有影响，对自身也没有副作用和不良反应。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。