葡萄酒有多少膳食纤维？葡萄酒里面有粗纤维吗？别不是误会了吧！

　　葡萄酒里面有膳食纤维，但是葡萄酒不是粗纤维食物

　　葡萄酒的原料里面有葡萄，葡萄里面有粗纤维，但是酿酒过程中，也会过滤一部分，剩下的并不多。但是里面也有膳食纤维，是有清洁肠胃的好处的。

　　喝葡萄酒是可以帮助促进肠胃蠕动清洁，比如饭后来点葡萄酒，可以帮助消化，避免便秘，也会促进肠道内的毒素垃圾及时排出。葡萄酒本身也是帮助增加食欲，也有清热和助排便的好处。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。