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果胶就是低聚果糖吗?果胶和低聚果糖的区别,详细解读!

2022-05-03 15:59:13 浏览量:

  果胶不是低聚果糖,果胶和低聚果糖都是可溶性膳食纤维

  果胶是一种多糖物质,果胶一般都是在植物的细胞壁和细胞内层,比如咱们吃的苹果,柑橘,柠檬,柚子等的果皮中或者榨汁后的果渣中。

  低聚果糖也是一种低聚糖类,跟果胶一样的,都是作为水溶性膳食纤维,作用于消化道内,只促进有益菌的生长繁殖,也会被有害菌分解利用。低聚果糖可以作为添加剂使用,也可以单独使用,对调节肠道内的菌群平衡非常有益。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。