膳食纤维粉解酒吗？酒后喝膳食纤维对解酒有帮助吗？

　　不解酒

　　膳食纤维粉不是直接用于解酒的产品，膳食纤维粉如果是在饮酒前食用，是可以帮助减少酒精对肠胃的伤害和刺激。膳食纤维是可以帮助消化代谢，减少食物的代谢物在消化道内停留的时间过长，同样的也适用于酒精在肠道内停留过久。

　　膳食纤维可以直达肠道内，吸收水分膨胀后会促进肠道的蠕动加快，也可以利于酒精和食物加速代谢吸收，也会减少酒精在体内停留过久造成不利的影响。但是已经喝酒后，再吃膳食纤维粉是不能达到迅速解酒的效果的。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。