早中晚饭前食用
奘灵水苏糖的食用时间没有严格的限制，可以根据自身养生调理习惯去饮用水苏糖。
奘灵水苏糖的食用方法建议：
1、温水入杯
2、撕开或剪开奘灵水苏糖小袋，将细微颗粒倒入杯子中并稍加摇晃。
3、混入其他饮料或养生汤茶食用。
4、制作汤羹类营养食物时，添加奘灵水苏糖给汤羹增添美味的增加更多营养价值。（住：水苏糖耐高温，汤羹蒸煮不影响）
