想要炒出鲜香味浓、韭菜脆嫩不出水、鸡蛋蓬松暄软的韭菜鸡蛋虾皮,把控好食材处理顺序和火候,做到快炒出锅就很好吃。

1. 预处理食材:韭菜摘洗干净后一定要控干表面的生水,切成3厘米左右的小段,把韭菜梗和韭菜叶分开放置;鸡蛋加一小勺料酒和半勺凉白开打散,这样炒出来的鸡蛋更蓬松还去腥;虾皮用清水快速冲一遍,挤掉多余水分和部分盐分,沥干备用。
2. 炒好鸡蛋和虾皮:热锅倒适量食用油,油热后倒入打散的鸡蛋,等底部微微定型就用筷子快速划成小块,鸡蛋炒到八分熟就先盛出来;用锅里剩下的余油,转小火放入虾皮翻炒1分钟出鲜香味,注意别炒糊发苦。
3. 快炒出锅调味:转z大火,先放韭菜梗下锅翻炒10秒,再放入韭菜叶和炒好的鸡蛋,因为虾皮本身带有咸味,只需要再加小半勺盐、滴几滴香油提味,全程保持大火快炒15秒左右,韭菜刚变软就立刻关火出锅,别久炒避免出水发黄。

