老人家肠胃不好适合吃一些容易消化的水果，如：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾，可以缓解便秘问题。
2. 苹果：苹果富含果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
3. 梨：梨含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于调节肠道功能。
4. 柚子：柚子中的维生素C和纤维素有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
5. 桃子：桃子含有大量的果胶和膳食纤维，可促进肠道蠕动，防止便秘。
老人家肠胃不好还应避免过酸过甜或过硬的水果，如柠檬、石榴等。如果老人家的肠胃问题严重，建议咨询医生的意见。
肠胃脆弱是可以揉腹的，操作得当还能帮助舒缓不适、改善肠胃功能。3.如果正处于特殊情况就不要揉了，比如急性肠胃炎发作期、肠胃出血、腹部有不明包块或者严重炎症的时候，揉腹反而可能加重症状，这种情况要及时找医生处理，不要靠揉腹调理。
