煮银耳汤优先选肉厚核小的自然干制若羌灰枣,其次可以选金丝小枣,这两类枣的适配度更高。

1. 若羌灰枣的优势很贴合银耳汤的熬煮需求,它的果肉厚实偏紧致,长时间熬煮也不会烂成碎泥糊在汤里,能保持完整不塌的形态,吃起来枣肉还是有嚼劲的。而且它的甜度适中自然,不会发齁,熬煮的时候枣香慢慢渗进汤里,能给银耳汤增香却不会抢了银耳本身的清润口感,核也很小,处理的时候只需要剪两刀去核就可以,非常方便。
2. 金丝小枣适合偏爱浓甜枣香的人,它个头偏小,糖分含量足,自带清新的枣香味,不用提前改刀处理,洗干净直接丢进锅煮就行,熬煮后枣香会完全融入银耳汤中,整碗汤都会带着淡淡的甜香,煮软的小枣吃起来软绵甘甜,整体性价比也很高,唯一的小缺点就是果肉比灰枣薄一点,不影响整体口感。
3. 要避开不适合的品类,不建议用新鲜红枣和大个的干骏枣。鲜红枣经过长时间熬煮后甜味会流失,还会析出淡淡的酸味,让整碗银耳汤风味变怪;干骏枣个头大但果肉偏松垮,熬煮十几分钟就会烂成碎渣,把汤弄得浑浊发腻,口感大打折扣。另外买干枣的时候要选自然上色的,那种红得不正常、闻着有刺鼻酸味的大概率是硫熏过,别买。

胃窦壁增厚患者可以适量吃处理得当的红枣,不会对病情造成负面影响。1胃窦壁增厚大多是炎症刺激、良性增生等原因导致,只要没有明显严重溃疡、活动性出血这类急症,适量吃性质温和的红枣不会刺激病变部位,还能补充铁元素、维生素等营养,对身体没有坏处。
