莲藕怎么选粉的和脆的

  想要选粉藕就挑外皮偏深、短粗七孔的硬实藕,想要选脆藕就挑外皮浅白、细长九孔的偏脆藕,具体分辨方法看这三点:

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  1. 看外观颜色和外形。粉藕整体偏短粗,大多长得弯弯曲曲粗细不匀,外皮是深黄褐色,表皮粗糙带点自然的小麻点,属于成熟度高的老藕;脆藕外形顺直细长,整体粗细均匀,外皮是干净的浅银白色,表皮光滑少坑洼,大多是嫩藕。

  2. 数横切面的藕孔数量。市面上多数莲藕都符合“七孔粉、九孔脆”的规律,把莲藕横向切开后数孔,长七个孔的就是淀粉含量高的粉藕,炖出来软糯粉面,适合煲汤;长九个孔的就是水分足淀粉少的脆藕,吃起来脆爽清甜,适合清炒、凉拌或者做藕盒。

  3. 捏手感看断面状态。同样大小的莲藕,粉藕因为淀粉含量高密度大,掂着更压手,捏起来硬实按不动,切开之后断面会有明显的黏液,还能拉出细黏液丝,碎渣也比较多;脆藕水分多密度小,相同大小掂着偏轻,捏起来稍微偏软一点,切开后断面干爽整齐,基本不会拉出明显的丝,口感就是脆生生的。

莲藕怎么做才会白

莲藕怎么做才会白

想要做出洁白不发黑的莲藕,做好选切、浸泡、烹煮三个环节的防氧化操作就能实现。2.切好立刻泡入酸水隔绝氧化,莲藕切开后接触空气很容易氧化发黑,切好后马上放进加了少量白醋的冷水中浸泡,一斤莲藕加小半勺白醋就够,浸泡10分钟左右,让莲藕完全泡在水里不接触空气,还能抑制让莲藕变黑的氧化酶活性。


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莲藕排骨汤孕妇慎用

莲藕排骨汤并非所有孕妇都不能饮用,仅存在特殊身体状况的孕妇需要慎用,身体正常的健康孕妇可以适量喝。2,存在食材过敏情况的孕妇需要慎用。莲藕本身淀粉含量很高,很多人炖排骨汤时还会额外加入大量盐、增鲜调味料,过量饮用很容易造成血糖波动、盐分摄入超标,不利于孕期身体指标的管控,所以这类孕妇要严格控制量,最好少喝。


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