喝什么粥养胃补肾

　　喝什么粥养胃补肾可以选择以下几种粥：

　　1. 黑米粥：黑米富含维生素B，能够促进消化和吸收，有益于胃部健康，并且能够补肾壮阳。

　　2. 薏米粥：薏米有清热利湿的作用，能够缓解胃痛、腹胀等不适症状，对于肾功能不好的人也有一定的保护作用。

　　3. 红豆粥：红豆具有健脾作用，能够缓解胃口欠佳的问题，同时也有助于补肾。

　　4. 养胃粥：可以使用糯米、薏米、百合、山药等材料熬制，对于胃部不适有一定的缓解作用，同时也能够起到补肾的作用。

　　具体选择哪种粥要根据个人的具体情况来确定，如果有任何疑问或者健康问题，请咨询专业医生。