慢性胃炎可以喝以下几种茶来养胃：
1. 绿茶：绿茶具有抗氧化和抗炎作用，有助于减轻胃部不适感，并帮助治疗慢性胃炎。
2. 黄连花茶：黄连花具有清热解毒、抗菌作用，有助于消炎镇痛，改善慢性胃炎症状。
3. 甘草茶：甘草具有抗炎、抗溃疡、保护胃黏膜的作用，可以缓解胃部不适感。
4. 木瓜叶茶：木瓜叶具有消炎、抗溃疡作用，有助于改善慢性胃炎症状。
5. 金银花茶：金银花具有抗炎、解毒作用，可以缓解胃痛和消化不良。
每个人的身体状况和胃部敏感性有所不同，应根据个人情况选择适合自己的茶饮。在饮用茶饮时也要注意适量，不要过量饮用，以免对胃部有更大的刺激。如果症状加重或不缓解，建议就医咨询。
生活中常见又适合日常吃的天然养胃菜一共6种，都是普通人餐桌上很常见的平价食材，具体是：1.南瓜。南瓜里的天然果胶能够保护胃黏膜，避免粗糙、辛辣食物对胃部造成刺激，而且本身质地绵软好消化，不用多加调味就能吃，蒸南瓜、南瓜小米粥都是胃不好的人很适合的吃法。
