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低聚糖糖尿病的人能吃吗?

时间:2020-09-11 17:34:25 浏览量:

  糖尿病的朋友是特别害怕有个糖字的食品或者药品的,所以虽然低聚糖是养护肠胃的好食品,糖友们还是有所顾忌的。到底会不会升糖呢,今天我们就来分享低聚糖糖尿病的人能吃吗?

  低聚糖糖尿病的人能吃吗?糖尿病人当然是可以吃低聚糖的,不会升高血糖,低聚糖是一种功能性糖源不会被人体吸收,也不会影响血糖。本身能量也很低,长期食用低聚糖类也不会引起肥胖。

  咱们日常吃的洋葱,地瓜,土豆,香蕉,蜂蜜等食材里面也有低聚果糖的影子,说明安全性是可以放心的。低聚糖也是体内有益菌的食物,可以帮助促进有益菌的生长繁殖。食用低聚糖对改善体内微生态环境非常有益,低聚果糖和水苏糖类似,也是益生元家族中非常好的成员。

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