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属于低聚糖的有哪些

时间:2020-09-09 11:24:42 浏览量:

    很多朋友看到低聚糖的时候,会以为这是一种产品,实际低聚糖是一个类目大的统称,低聚糖下面有很多种品种。包括咱们日常食材食物中也会有含低聚糖类,安全性大家是可以放心的,今天我们来分享属于低聚糖的有哪些?

  属于低聚糖的有哪些:低聚糖是一种功能性新糖源,在营养,食疗,保健等应用非常广泛,很多咱们吃的蛋糕或者饮品乳饮料里面都有低聚糖的身影。例如:水苏糖、棉籽糖、异麦芽酮糖、乳酮糖、低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖、低聚异麦芽酮糖、低聚龙胆糖、大豆低聚糖、低聚壳聚糖等。——摘自百度百科

  低聚糖类一种水溶性膳食纤维,在人体是不能被吸收利用的,咱们肠道是没有水解酶类分解低聚糖类,但是在肠道内会优先被双歧杆菌乳酸杆菌等等有益菌群分解利用,也叫双歧因子。低聚糖类里面比较活跃和受大家欢迎的就是水苏糖了,定时定量规律食用,肠胃不好的朋友非常受益。

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