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肠胃胀气还能吃羊肉吗?

时间:2019-05-10 18:07:20 浏览量:
  说到羊肉可能马上天热以后,会随着烧烤的兴起销量大增。当然也有不少朋友是在天气寒冷的冬季选择用羊肉进补,羊肉是温补的食材,那么夏季多吃羊肉可能会上火造成肝火旺盛。那么今天我们来聊聊肠胃胀气还能吃羊肉吗?

  羊肉之所以大补是因为富含高蛋白低脂肪低胆固醇,所以可以暖中补虚开胃益气,是大家滋补的优选食材之一。但是羊肉也因为其气味重,对肠胃的消化负担较重,不推荐肠胃功能不好或者有慢性肠胃炎的朋友过多食用羊肉。

  肠胃动力差的朋友,吃了羊肉这样高蛋白的食物更容易引起腹胀,所以,肠胃胀气不要再吃羊肉了。或者每次吃了羊肉后就出现胀气排气多,说明消化不良了,就尽量少吃羊肉了。消化正常的朋友,秋冬适当进补羊肉来开胃健脾,也可以促进血液循环,帮助增加消化酶,保护胃壁还有助于消化。肠胃不好的朋友,平时多喝常温酸奶或者每日饮食中加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,每天舒爽一身轻,消化好排便好,为品质生活注入新的活力。