馒头发好了，通常具备以下几个特点：
1. 体积变大：发面后的馒头会比原来小硬的面团体积大。
2. 松软度增加：发面后的馒头会变得更加松软有弹性。
3. 表面裂开：馒头表面上会出现一些小裂纹，馒头的体积增大，面团不能完全包裹住气泡而导致的。
4. 压面回弹：用手指轻压馒头，当馒头有回弹的时候，说明馒头已经发好了。
也可以观察馒头表面的气泡是否均匀分布，如果气泡分布均匀，而且表面光滑，就说明馒头已经发好了。
胃不舒服调理好之后便秘跟着改善，本质是肠胃属于同一条消化通路，调理胃的过程顺带解决了诱发便秘的核心问题，并不是偶然情况。2.调理胃纠正了伤肠道的坏环境。
