菌群增殖过度是指在人体内某些细菌、真菌或其他微生物过度繁殖，导致身体出现不适反应的情况。这种情况也称为菌群失调。菌群失调可能会导致诸如消化不良、腹胀、腹泻、便秘、免疫系统失调等症状。一些饮食和生活方式的改变可以帮助维护身体内的健康微生物群落，从而减少菌群失调的概率。如果您认为自己有菌群失调的症状，请立即咨询医生。
烹饪面条时，最让人头疼的问题莫过于面条粘连或糊锅，这不仅影响了美观，更损失了口感。面条在宽绰的水中能更好地分散，减少粘连的机会。面条下锅后，用筷子或锅铲轻轻拨动，尤其是刚开始的几分钟内，能有效防止面条粘连在一起。
