牛肉炖萝卜可以放青皮萝卜、红皮萝卜或者白萝卜。不同种类的萝卜口感和味道略有区别，可以根据个人口味选择使用。其中，白萝卜营养丰富，口感爽脆，适合炖汤；青皮萝卜味道较清甜，适合搭配牛肉一起炖；红皮萝卜则口感较软糯，适合煮烂后混合牛肉食用。
1.肠胃不好可以适量吃胡萝卜，但要注意烹饪方式：胡萝卜本身富含胡萝卜素、维生素A和膳食纤维，这些成分对肠胃有保护作用。但肠胃不好的人不建议生吃，生胡萝卜质地较硬，且膳食纤维较粗，可能刺激胃黏膜或加重消化负担。
