益生菌调理肠胃的时间因人而异,取决于个体的肠胃健康状况和饮食习惯。益生菌需要持续地补充和摄入,以维持肠道菌群的平衡。在短期内,可能会出现一些消化不适或调整期的症状,但随着时间的推移,身体会逐渐适应并获得益生菌的益处。建议根据个人需求和情况,咨询医生或专业营养师,以确定合适的益生菌补充计划。
然而,对于肠胃功能不佳的人群而言,奶茶或许并非理想的选择。对于肠胃不好的人来说,在选择饮品时,应尽量避免或减少奶茶的摄入。同时,注意观察身体反应,一旦出现肠胃不适,应立即停止饮用,并寻求专业医生的帮助。