益生菌调理肠胃的时间因人而异,取决于个体的肠胃健康状况和饮食习惯。益生菌需要持续地补充和摄入,以维持肠道菌群的平衡。在短期内,可能会出现一些消化不适或调整期的症状,但随着时间的推移,身体会逐渐适应并获得益生菌的益处。建议根据个人需求和情况,咨询医生或专业营养师,以确定合适的益生菌补充计划。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!