黄心白菜和娃娃菜是两种不同的蔬菜,口味和风味各不相同,因此无法一概而论哪个更好吃。个人对蔬菜的口味偏好因人而异,有的人可能更喜欢黄心白菜的清脆和甜味,而有的人则更喜欢娃娃菜的嫩脆和独特的口感。的方式是尝试两种蔬菜,根据自己的口味来决定哪个更好吃。
圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。