并非必须在早上拉屎才被视为正常。每个人的排便习惯和生物钟都可以有所不同。正常的排便频率可以因个体差异而异，一般范围在每天一次到三次之间。重要的是保持规律的排便习惯，无论是早晨、下午还是晚上，以及对个人来说排便无痛无困难，便便的形状和颜色正常。如果你经常感到不适或排便异常，咨询医生以获取进一步的指导。
早上煮的银耳汤只要储存得当没有发生变质，下午完全可以喝；如果储存不当已经变质，就不可以喝。如果银耳汤闻着有发酸发馊的异味，表面起泡沫、质地变得浑浊发黏，就说明已经变质坏掉了，哪怕只有一点异味也要直接倒掉，喝变质银耳汤很容易引发腹痛、腹泻等肠胃不适。
