一天一次大便可以被视为正常的频率,尤其是如果您一贯如此。如果您的大便有点稀或水样,那么可能表明您的消化系统正在快速通过食物,使其没有足够的时间吸收水分。这可能是由于某些食物引起的暂时性问题,或者可能是由于其他原因,如感染或消化系统疾病。如果您持续经历稀便或有其他不寻常症状,建议咨询医生以获得进一步评估和建议。

3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西?4.及时就医,别拖要是试了上面的方法,症状还是没缓解,或者越来越严重,比如吐得连水都喝不下,大便堵得肚子疼得直冒汗,甚至开始头晕、没力气,那必须得去医院了。
