吃什么汤养胃健脾

  以下是一些养胃健脾的汤品推荐:

  1. 人参养胃汤:取人参、黄耆、党参各10克,黄精、白术各5克,炖煮1小时,加入适量的瘦肉煮15分钟,加盐调味。具有健脾胃、益气补血的作用。

  2. 枸杞山药猪骨汤:取枸杞、山药、猪骨各适量,炖煮2小时,加入适量的盐和调味料。此汤可以补益脾胃、滋阴润燥。

  3. 萝卜蘑菇鸡汤:取鸡肉、甘蓝萝卜、香菇、鲍鱼菇各适量,炖煮1小时,加入适量盐和调味料。此汤具有养胃和消化的作用。

  4. 薏仁红豆汤:取薏仁、红豆各适量,煮沸后改用小火炖煮1小时,加入适量盐和冰糖调味。此汤可以健脾胃、利水消肿。

  以上推荐仅供参考,具体选择应根据个人体质和需求来决定,如果有特殊情况或需要,建议咨询专业医生或中医师的建议。

老人吃什么开胃

老人吃什么开胃

1.酸味食物来开胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅汤、柠檬水这些,老人饭前喝两口,或者吃两片山楂片,胃口立马就“醒”过来啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃两口泡菜,肠胃舒服了,吃饭自然有滋味。


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老人胃胀气吃什么

1.易消化的主食类胃胀气时,主食尽量选软烂好消化的,像小米粥、大米粥、软面条这些,都是不错的选择。但像西瓜、梨这些寒性水果,胃胀气时尽量少吃,容易让肠胃更不舒服。4.养胃的饮品类喝对了饮品也能缓解胃胀气。


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老人胃胀气吃什么

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