要让银耳煮得糯快，可以按照以下步骤进行：
1. 将银耳用清水浸泡30分钟至1小时，让其充分吸收水分。
2. 将浸泡后的银耳放入锅中，加入足够的清水，水量要稍多于银耳的体积。
3. 将锅置于火上，大火煮沸。
4. 煮沸后转小火慢炖，大约炖煮30分钟。期间可以适时搅拌一下，以免煮糊底。
5. 当银耳变得透明、煮熟且变软时，即可关火。
这样煮出的银耳会更加糯且口感更好。根据个人口味，可以加入适量冰糖、白糖、枸杞等其他食材，增加甜度和口感。
健康孕妇适量食用泡发得当的银耳对自身和胎儿都有一定益处，只要遵守相关食用禁忌，不会产生不良影响。多数孕妇怀孕后体质偏燥热，容易出现口干舌燥、虚火咳嗽的情况，银耳性质平和温润，有滋阴润肺、生津润燥的作用，日常喝些清淡的银耳汤能很好的缓解这类不适，还能帮助调节体内水分代谢，轻度缓解孕中晚期常见的水肿问题。
