如果脾胃消化不好，可以选择以下食物来改善消化问题：
1. 容易消化的食物：例如米粥、面条、软煮的蔬菜等，这些食物易于消化吸收，减轻对脾胃的负担。
2. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦、水果和蔬菜等，富含纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化。
3. 老姜和山药：老姜有促进消化的作用，可以用来煮汤或烹饪菜肴；山药有助于调理脾胃，可煮汤或炒菜。
4. 轻度酸味食物：如柠檬、葡萄柚、酸奶等，酸味食物有助于刺激胃酸分泌，帮助消化。
5. 温热性食物：如姜汤、炖汤等，温热性食物有助于温暖脾胃，促进消化。
还建议避免食用油炸、过于油腻和刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物会增加消化负担，不利于脾胃消化。遵医嘱咨询专业医生以获取个性化的饮食建议。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
