喝益生菌对于调节肠道菌群、改善消化功能、缓解便秘等问题有一定的帮助,但并不能直接改变大便的形状。大便的形状受多种因素影响,如饮食习惯、水分摄入、运动等,而益生菌只是其中的一种因素。如果您的大便一直不成形,建议您咨询医生了解可能的原因,并根据医生的建议进行相应的调整和治疗。
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