如果吃多辣的胃不舒服，可以尝试以下方法来缓解不适：
1. 喝温开水：喝一些温开水可以中和胃酸，缓解不适感。
2. 吃些易消化的食物：选择一些易消化的食物，如米粥、面食等，可以帮助缓解胃部不适。
3. 避免进食刺激性食物：暂时避免进食辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，以免加重胃部不适。
4. 尝试服用消化药物：在医生指导下，可以适量服用一些消化药物来缓解胃部不适。
5. 休息：保持适当的休息，避免剧烈运动和劳累，帮助胃部恢复。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医咨询专业医生。
在日常生活中，我们有时会感到胃部不适，仿佛有东西顶着，这种不适感让人颇为困扰。胃部疾病也是不可忽视的原因。胃总是顶着不舒服可能与多种因素有关，我们需要从饮食、作息、情绪等多方面入手，积极寻找原因并采取相应的缓解措施。
